Крабовый салат с зеленым манго и кокосом

  1. Кристина_Р

    Кристина_Р Рыблова Кристина

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    80

    Рецепт крабового салата с зеленым манго и кокосом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 200 килокалорий

    Крабовый салат с зеленым манго и кокосом
    Простой пошаговый рецепт крабового салата с зеленым манго и кокосом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 56. Блюдо содержит всего 200 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Чеснок 2 зубчика
    • Красный перец чили 1 штука
    • Сушеные креветки 1,5 столовые ложки
    • Рыбный соус 1,5 столовые ложки
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Коричневый мягкий сахар 2 чайные ложки
    • Кокосовая стружка 4 столовые ложки
    • Зеленое манго 200 г
    • Листья мяты 20 штук
    • Кинза 6 столовых ложек
    • Листья лайма 2 штуки
    • Тертый имбирь 1,5 чайные ложки
    • Мясо краба 350 г
    • Арахис 50 г
    • Лайм 1 штука
    • Листья банана 4 куска

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Для заправки смешайте измельченный чеснок, чили, сухие креветки и 0,5 чайные ложки соли и разотрите все пестиком до состояния пасты. Вмешайте рыбный соус, сок лайма и сахар.
    2. Выложите кокос на противень и отправьте в духовку на 1-2 минуты, периодически встряхивая противень. Постоянно смотрите за кокосом, он очень легко загорается.
    3. Натрите манго и выложите в миску, добавьте листья мяты, кинзу, листья лайма, имбирь, кокос и мясо краба. Сверху полейте заправкой и аккуратно встряхните.
    4. Если используете листья банана, положите по 1 квадратному куску в небольшие миски (листья не едят) и сверху выложите салат, посыпьте измельченным арахисом и подавайте с дольками лайма.
     

    Anietcaqq и Катарина_К нравится это.
  2. Пронина К

    Пронина К Пронина

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    69
    я слабо разбираюсь в крабовом салате с зеленым манго и кокосом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    СофияА нравится это.
  3. Новак И

    Новак И Новак Ириша

    Регистрация:
    23 янв 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    3
    я обязательно на днях попробую твой вариант крабового салата с зеленым манго и кокосом
     
    Дана_Н нравится это.