Салат Мадридский полдень

  1. Lzgaqopfe

    Lzgaqopfe Махмутова Людмила

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    41

    Рецепт салата Мадридского полдень с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 104 килокалорий

    Салат Мадридский полдень
    Простой пошаговый рецепт салата Мадридского полдень домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30. Блюдо содержит всего 104 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • лимонный сок – 1 ст. л.
    • рис отварной – 3-4 ст. л.
    • помидоры спелые – 4 шт.
    • испанские маслины без косточек – 0,5 стакана
    • горчица – 1 ст. л.
    • измельчённый базилик или зелень по вашему вкусу – 2 ч. л.
    • грибы маринованные – 0,5 стакана
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • петрушка измельченная – 1 ст. л.
    • чеснок – 1 зубчик
    • белый перец молотый – по вкусу
    • соль – по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Помидоры вымыть, ошпарить, очистить от кожицы и мелко нарезать. Грибы нарезать ломтиками (мелкие грибы, например опята, положить целиком). Маслины разрезать пополам. Рис, помидоры, грибы и маслины соединить и перемешать.
    2. Чеснок раздавить, соединить с оливковым маслом, лимонным соком, горчицей и базиликом. Добавить по вкусу соль, перец и перемешать. Получившейся заправкой полить салат. Посыпать петрушкой, дать немного настояться.
    3. Украсить салат «пальмами» из зелёного лука и оставшихся маслин. Для этого надо нарезать свежий зелёный лук длинными трубочками (на каждую пальму 3 штучки). Луковые трубочки нарезать в виде лапши, но прорезать каждую трубочку не до конца. Получится «юбочка» с длинной бахромой. Вставить в нее последовательно еще две «юбочки», следя за тем, чтобы с каждой последующей «юбочкой» ее диаметр становился меньше. Маслины нанизать на палочки для суши (роллов) или на шпажки для шашлычков.
     

    vokhmyanina81 и butsenko90 нравится это.
  2. Опенько К

    Опенько К Опенько Катарина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    41
    @Lzgaqopfe, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата мадридского полдень сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    malinkova94 нравится это.
  3. sxwugqog

    sxwugqog Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    51
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    netvoya89 и Fsslxng нравится это.
  4. Yexauvou

    Yexauvou Калаганская Татьяна

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53
    я слабо разбираюсь в салате мадридском полдень, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  5. Забияка М

    Забияка М Мая З

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    31
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт