Паста с соусом из нута

  1. Lkbsfgepa

    Lkbsfgepa Катя Б

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    74

    Рецепт пасты с соусом из нута с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 3 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 117 килокалорий

    Паста с соусом из нута
    Простой пошаговый рецепт пасты с соусом из нута домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 3 часа. Блюдо содержит всего 117 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Нут 350 г
    • Лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Розмарин 3 стебля
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Красный перец хлопьями ½ чайной ложки
    • Горох 300 г
    • Паста фарфалле (бабочки) 450 г
    • Рубленая петрушка 20 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В большой кастрюле залейте горох слегка подсоленной водой так, чтобы вода скрывала его на 3 см. Добавьте неочищенный чеснок, лук и розмарин. Накройте крышкой и доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь и продолжайте варить в течение 2 часов, время от времени подливая воду, пока нут не станет мягким.
    2. Можно приготовить нут и в скороварке при низком давлении в течение 30 минут.
    3. Уберите лук, чеснок, розмарин и процедите бульон отдельно от гороха.
    4. В небольшой сковороде на среднем огне зажарьте чеснок и хлопья красного перца с оливковым маслом в течение 3 минут, постоянно помешивая, пока чеснок не приобретет золотистый оттенок. Добавьте 3 стакана нута и 3 стакана бульона, доведите до кипения. Уберите с плиты и взбейте блендером до однородной консистенции. Аккуратно деревянной ложкой вмешайте оставшийся нут так, чтобы не повредить его. Добавьте соль и перец по вкусу.
    5. В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите макароны, но не доводите их до состояния аль денте. Слейте не всю воду, оставьте 1 стакан для соуса. Выложите пасту обратно в кастрюлю, добавьте гороховый соус и ¼ стакана воды, оставшейся после варки макарон.
    6. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая в течение 3 минут, пока макароны не станут аль - денте, а соус не загустеет и не перемешается полностью с пастой. Добавьте снова немного воды, оставшейся от варки макарон. Уберите с плиты, перемешайте с нарезанной петрушкой и сбрызните сверху оливковым маслом. Добавьте соль, перец по вкусу.
    7. Выложите ложкой пасту по тарелкам и украсьте зеленью петрушки.
     

    n_nyuta, Telyctei, Ooodpuit и ещё 1-му нравится это.
  2. natsyk94

    natsyk94 Антонина

    Регистрация:
    14 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    16
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Uodoinyh и efkxfa нравится это.
  3. Улья_К

    Улья_К Улья

    Регистрация:
    2 авг 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Я с дочкой делаем пасту с соусом из нута. Довольно вкусно выходит :)
     
    Upvofirn и semenz нравится это.