Салат из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами

  1. Tjiadqeyz

    Tjiadqeyz Широбоких Тата

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    40

    Рецепт салата из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 310 килокалорий

    Салат из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами
    Простой пошаговый рецепт салата из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 310 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Оливковое масло по вкусу
    • Красный лук 1 головка
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Чечевица 200 г
    • Овощной бульон по вкусу
    • Сыр фета ⅓ стакана
    • Сушеные помидоры 400 г
    • Помидоры черри 3 штуки
    • Зеленый базилик ½ столовой ложки
    • Свежая мята ½ столовой ложки
    • Лимонная цедра по вкусу
    • Лимонный сок 1,5 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюлю положите красный лук, чтобы он размягчился.
    2. Добавьте к нему зубчик чеснока и обжарьте в течение 1 минуты.
    3. Отдельно доведите до кипения чечевицу, варите ее до полной готовности.
    4. Слейте воду из крупы и добавьте сыр, помидоры черри и полу сушеные помидоры, мяту и цедру лимона – все это рекомендуется хорошо перемешать с крупой.
    5. Красный лук смешайте со всеми ингредиентами и сбрызните салат оливковым маслом и лимонным соком.
     

    Инка_П, olyat, Л_Даутова и ещё 1-му нравится это.
  2. Можарова В

    Можарова В Можарова Вика

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    39
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    kovlyashenko85 и nadyak нравится это.
  3. Алексей_Л

    Алексей_Л Лобинцев

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    @Tjiadqeyz, спасибо за рецепт салата из чечевицы с мятом, сыром фета и помидорами! Обязательно приготовлю :)