Острый дайкон с европейскими овощами

  1. uqeenrekr

    uqeenrekr Member

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34

    Рецепт острого дайкона с европейскими овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 170 килокалорий

    Острый дайкон с европейскими овощами
    Простой пошаговый рецепт острого дайкона с европейскими овощами китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 170 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • лук - порей, только белая часть
    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • большой пучок шпината
    • 1 крупный сладкий перец
    • соль
    • помидор – 2 шт
    • 1 зеленый перчик чили
    • 1 дайкон
    • чеснок – 3 зубчика

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Дайкон очистить и тонко нашинковать. Порей тонко нарезать кольцами. Чили очистить от семян, промыть и измельчить. У сладкого перца удалить сердцевину, а сам перец нарезать полукольцами. Помидоры нарезать ломтиками. У шпината удалить черешки. Чеснок очистить и раздавить.
    2. Поставить вок на средний огонь, разогреть в нем масло. Положить в масло чеснок, сразу же добавить дайкон, чили и сладкий перец, по щепотке соли и перца.
    3. Обжаривать при интенсивном помешивании 1–2 мин., затем добавить порей, увеличить огонь до максимума и продолжать готовить 3 мин., изредка встряхивая сковороду.
    4. Уложить поверх овощей помидоры и шпинат, убавить огонь до минимума. Прогревать, не накрывая крышкой, еще 2 мин. Сразу же подать.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    a_lana нравится это.
  2. И_Миленина

    И_Миленина Инга М

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Xigbnddbo нравится это.
  3. В_Делль

    В_Делль Делль

    Регистрация:
    3 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    Спасибочки :)
     
    huupedp нравится это.