Маринованный салат с кале

  1. jieiha

    jieiha New Member

    Регистрация:
    21 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    19

    Рецепт маринованного салата с кале с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 час 10 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 332 килокалорий

    Маринованный салат с кале
    Простой пошаговый рецепт маринованного салата с кале домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 10 минут. Блюдо содержит всего 332 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Капуста кале 450 г
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Крупная соль по вкусу
    • Красный лук 1 головка
    • Сумах 1 чайная ложка
    • Жаренные кунжутные семечки ½ чайной ложки
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Чеснок 4 зубчика
    • Дижонская горчица 2 чайные ложки
    • Консервированный нут 400 г
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Соединяем в большой миске листья кале с оливковым маслом и 1 ч. л. соли. Перемешиваем до однородности.
    2. Оставляем ингредиенты остывать до комнатной температуры около часа, чтобы кале стала немного увядшей.
    3. Тем временем помещаем лук в среднюю миску и заливаем холодной водой. Оставляем на 15 минут.
    4. Промываем несколько раз в воде, затем аккуратно сушим центрифугой для обсушки салатных листьев.
    5. Соединяем лук с сумахом и кунжутом. Приправляем по вкусу солью
    6. Соединяем лимонный сок и горчицу в маленькой миске. Как только кале начнет увядать, смешиваем в большой миске кале, соус с лимонным соком и нут.
    7. Приправляем солью и перцем. Сервируем салат, украшенный луком в сумахе.
     

    eaborq и ЭляО нравится это.
  2. Д_Шура

    Д_Шура Дария Ш

    Регистрация:
    21 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Oohbafi нравится это.
  3. Ciutgdlb

    Ciutgdlb Ландграф Аня

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    46
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    e_yasya, Bzieiobzy и Родион_В нравится это.
  4. uisvdeeou

    uisvdeeou Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    27
    спасибо за рецепт
    очень люблю маринованный салат с кале
     
    Люда_П нравится это.
  5. НеляЛ

    НеляЛ Ленина Неля

    Регистрация:
    14 июн 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    15
    Я с дочкой делаем маринованный салат с кале. Довольно вкусно выходит :)
     
    Aiuoixxk нравится это.
  6. mxcya

    mxcya Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    58
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  7. karpacheva80

    karpacheva80 Карпачева Тата

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    58
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в маринованном салате с кале