Салат с тунцом и белой фасолью

  1. Бухтеева Л

    Бухтеева Л Бухтеева Лара

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    39

    Рецепт салата с тунцом и белой фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 385 килокалорий

    Салат с тунцом и белой фасолью
    Простой пошаговый рецепт салата с тунцом и белой фасолью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 385 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Фасоль каннеллини 230 г
    • Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек
    • Красный винный уксус 2 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Петрушка 4 стебля
    • Консервированный тунец в собственном соку 300 г
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль замочить на ночь в чистой воде. Откинуть на дуршлаг, обсушить. Пересыпать в кастрюлю и залить водой так, чтобы она была покрыта слоем в 3 см. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимального и варить сорок пять — пятьдесят минут до мягкости.
    2. Откинуть на дуршлаг, сохра­нить ¼ стакана воды, в которой фасоль варилась. Смешать в миске масло, уксус, измельченный чеснок. Добавить фасоль с бульоном, посолить и поперчить.
    3. Переложить в салатник, посыпать измельченной петрушкой и выложить сверху ломтики тунца.
     

    soqmg нравится это.
  2. Bhhhefwdm

    Bhhhefwdm Алиса

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    замечательный рецепт! В моей семье любят салат с тунцом и белой фасолью
    Спасибо за прекрасную идею
     
    vwypsoio нравится это.
  3. Fyudlix

    Fyudlix Лушенкова Лидия

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    55
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Ярошенко А и Ю_Ларшина нравится это.
  4. Iinweoxu

    Iinweoxu Семенченко

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    84
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить салат с тунцом и белой фасолью
     
    Mogeuzm нравится это.
  5. Копелева В

    Копелева В Копелева Валентина

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    19
    Обязательно приготовлю!
    Бухтеева Л, спасибо!
     
    Мина_Ц нравится это.
  6. e_tatyana

    e_tatyana Татьяна Е

    Регистрация:
    14 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    14
    уверена маме понравится
    все любители салата с тунцом и белой фасолью оценили!
     
    Владислав_Б нравится это.