Салат с кальмарами и рисом

Рецепт салата с кальмарами и рисом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Восточная кухня
• Технология приготовления: Запекание в духовке
• Повод: День святого Валентина

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 20 порций
• Количество калории: 78 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с кальмарами и рисом восточной кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 78 килокалорий.

Ингредиенты на 20 порций

• кальмар 1 кг
• рис 5 ст. л.
• яйца куриные 3 шт.
• лук (репчатый) 1 шт.
• салат зеленый 200 г
• майонез по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Рис отварить и откинуть на дуршлаг.
2. Кальмаров очистить и опустить в кипящую воду на пару минут.
3. Вынуть, остудить и нарезать соломкой.
4. Лук нарезать тонкими полукольцами и залить кипятком на 10 минут, чтобы ушла горечь, затем воду слить.
5. Яйца отварить и крупно порубить, салатные листья промыть, просушить и порвать руками.
6. Смешать все ингредиенты, посолить.
7. Заправить салат майонезом.

 

Вкуснятина, обожаю салат с кальмарами и рисом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Zkaakeoo

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

@Zkaakeoo, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат с кальмарами и рисом по этому простому рецептику.