Салат с отварной курицей

Рецепт салата с отварной курицей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт диетического питания
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 247 килокалорий

Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
Конечно, кушать здоровую и полезную пищу нужно круглый год, но именно в весенний и летний период ей нужно уделять особое внимание, так как в это время начинают созревать свежие овощи и фрукты, которые так необходимы нашему организму. Рецепт приготовления салата с отварной курицей можно смело отнести не только к полезной, но и к диетической пище, так что он поможет нам поддерживать себя в форме без вреда для здоровья. Я рекомендую вам обязательно включить такой салатик в свой повседневный рацион, ведь все его ингредиенты отлично усваиваются организмом, поэтому, скушав его, вы не будете ощущать тяжести. Ну а про вкус хочу сразу сказать, что он действительно потрясающий, очень сочный и яркий, с отличным сочетанием курицы, орехов и винограда. В общем, этот простой рецепт салата с отварной курицей настоящая находка для всех любителей вкусной, полезной и легкой пищи.
Количество порций: 1

Ингредиенты на 1 порция

• Филе куриное — 100 Грамм
• Сельдерей стебли — 50 Грамм
• Салат айсберг — 50 Грамм
• Виноград зеленый — 50 Грамм
• Орехи пекан — 15 Грамм (можно заменить грецкими орехами )
• Йогурт натуральный — 35 Грамм
• Перец черный молотый — По вкусу
• Соль — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.
2. Салат айсберг так же мелко нарезаем.
3. Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.
4. Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.
5. Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!

 

отличная тема уже в закладке.

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

@lyudad, умничка!
Какой аппетитный рецептик салата с отварной курицей сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!