Рецепт семги со стручковой фасолью и ягодами годжи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основное блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ТушениеНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 220 килокалорийНаверняка вы слышали, что на ужин следует есть белок и овощи. Вот крутой пример идеального ужина. Ингредиенты на 6 порцийФиле лосося 2 шт.Спаржа 200 гМята 1/1, чашкиЗеленый лук 1 ст. л.Ягоды годжи 2 ст. л.Тертая цедра лимона 2 ч. л.Лимонный сок 1 ст. л.Оливковое масло 2 ч. л.Руккола 70 гРецепт пошагового приготовленияРазогрейте гриль на высокой температуре.Сбрызните филе лосося и спаржу оливковым маслом.Готовьте лосось на гриле до готовности с обеих сторон.Спаржу обжаривайте на гриле до мягкости 1-2 минуты.Спаржу порубите, а лосось нарежьте на небольшие кусочки. Выложите на блюдо.Добавьте рубленые мяту и зеленый лук, а также ягоды годжи, сок и цедру лимона и рукколу.Заправьте салат оливковым маслом и подавайте к столу.