Салат из рукколы, мангольда и семги

Рецепт салата из рукколы, мангольда и семги с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 179 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из рукколы, мангольда и семги домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 179 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Семга 80 г
• Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача» 75 г
• Авокадо 1 штука
• Помидоры черри 10 штук
• Оливковое масло 20 мл
• Лимоны 1 штука
• Бальзамический уксус 2 столовые ложки

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовить соус, смешав оливковое масло, бальзамический уксус и соль.
2. В листья Рукколы и Мангольда добавить половинки помидоров черри и все вместе заправить соусом. Выложить салат в розетку из тонко нарезанных ломтиков авокадо.
3. Рядом с салатом выложить семгу и лимон.

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

спасибочки suzoiuiun
попробуем обязательно

 

Какой интересный салатик! Обязательно приготовлю! Только удивительное сочетание ингредиентов.

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат из рукколы, мангольда и семги. Спасибо за рецепт!

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!