Рецепт салата с грейпфрутом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиПовод: Встреча с друзьями, Обед, ПикникВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 226 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с грейпфрутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 226 килокалорий. Ингредиенты на 15 порцийлук репчатый – 0,5 средней сладкой луковицы (можно заменить зеленым или шнитт - луком)семечки, орешки – по вкусугрейпфрут (или помело) – 1 шт.укроп (зелень)для соусачеснок – 1 средний зубчик (раздавить)масло растительное – 2 ст. л.сок 0,5 лимонаострая горчица – 0,5 ч. л.дижонская горчица с зернышками – 1 ч. л.сахар – 1 ч. л.Рецепт пошагового приготовленияМякоть цитрусовых аккуратно отделить от пленок.Лук нарезать тонкими полукольцами (зеленый - измельчить).Зелень мелко нарезать.Соединить и взбить ингредиенты для соуса, залить соусом салат. Дать постоять минут 15.Орехи и семечки обжарить на сухой сковороде, перед подачей добавить в салат и перемешать.