Быстрая Хана Масала

  1. Auopsaaa

    Auopsaaa Луцкевич Таня

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31

    Рецепт быстрой Ханы Масалы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 97 килокалорий

    Быстрая Хана Масала
    Немного упрощенная версия индийской Хана Масала, основной ингредиент - турецкий горох (нут). Этот рецепт можно использовать как гарнир, а также как вегетарианское блюдо.
    Количество порций: 6

    Ингредиенты на 6 порций

    • оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • красный лук — 1 Штука
    • чеснок — 2 Зубчика
    • горох (нут) в банках — 850 Грамм
    • томатный соус — 550 Грамм
    • вода — 1 Чашка
    • порошок карри — 1 Ст. ложка
    • пучок свежей кинзы — 1/1, Штуки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарезать лук и чеснок. Обжарить лук и чеснок в большой кастрюле на оливковом масле на среднем огне до мягкости (3-5 минут).
    2. Слить жидкость из консервированного горошка и добавить в кастрюлю. Кроме того, добавить томатный соус, воду и порошок карри. Всё тщаетльно смешать. Довести смесь до кипения на среднем огне.
    3. В то время как горох тушится, промыть кинзу нарезать листья, добавить их в кастрюлю. Все перемешать и продолжать варить, пока соус не загустеет (около 20 минут всего). Периодически помешивать.
    4. Подавать в горячем виде!
     

    Алеся_Р нравится это.
  2. Vdbjwxe

    Vdbjwxe Шуляк Эмма

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    59
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Iheetvxnc и v_yuska нравится это.
  3. Ioodplep

    Ioodplep Люля Х

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    51
    очень вкусный рецепт быстрой ханы масалы, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Тома_А нравится это.
  4. poryvaeva76

    poryvaeva76 Порываева Ольга

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    18
    АААААА как вкусно глядя на быструю хану масалу слюнки потекли ручьем!!:D
     
    basavina98 нравится это.
  5. Jozuiiui

    Jozuiiui Люда

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    замечательный рецепт! В моей семье любят быструю хану масалу
    Спасибо за прекрасную идею
     
  6. fiyoshkina82

    fiyoshkina82 Лидия Ф

    Регистрация:
    30 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    14
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  7. lebedintseva86

    lebedintseva86 Лебединцева Танюша

    Регистрация:
    5 фев 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    8
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в быстрой хане масале
     
    myedli92 и Xtpeulqe нравится это.