Полезный салат с креветками и авокадо

  1. Лида_Д

    Лида_Д Дымченко Лида

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49

    Рецепт полезного салата с креветками и авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин, На обед, Диетические
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 124 килокалорий

    Полезный салат с креветками и авокадо
    Салат с креветками и авокадо это склад витаминов и минералов. Особенно сейчас, в зимнее время. Рецепт этого вкусного салата хорошо подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес, но не хочет сидеть на диетах, легкий салат с креветками не вредит фигуре.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Огурец — 2 шт
    • Перец болгарский — 2 шт
    • Авокадо — 2 шт
    • Помидор черри — 200 г
    • Креветки отварные — 350 г
    • Соус йогуртовый — 200 г
    • Перец молотый — 1 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Авокадо с креветками – классика, блюда с таким сочетанием подают практически во всех заведениях и готовят на дома. Салат с креветками и авокадо готовить не сложно. Авокадо и креветки давно испытанное сочетание. Сперва нам нужно выбрать спелый авокадо. Если на плоде есть трещины и темные пятна, такой фрукт - перезрел. Авокадо нам подходит если вы нажимаете на него и остается небольшая вмятина. Переходим к креветкам. Обычно используются мороженные креветки. После разморозки у креветок вес намного уменьшится, поэтому нужно покупать с запасом. Нарезать салат огурец, болгарский перец, авокадо, помидор черри.
    2. Выложить нарезанные овощи и креветки в салатницу.
    3. Заправить салат соусом и посыпать свежемолотым перцем.
    4. Перемешать салат, украсить зеленью и приготовиться к здоровой и вкусной еде. Наслаждаться вкусным салатом с хорошим настроением!
     

    Vleveue и Avtauad нравится это.
  2. bepgliiev

    bepgliiev Member

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    36
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Скопицкая С и eaefz нравится это.