Овощное пюре для малыша в мультиварке

Рецепт овощного пюре для малыша в мультиварке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 47 килокалорий

Простой пошаговый рецепт овощного пюре для малыша в мультиварке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 47 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Морковь 70 г.
• Капуста белокочанная 70 г.
• Картофель 70 г.
• Пищевая соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Введение прикорма для малышей начинается с овощных и фруктовых пюре. Овощное пюре вводится в прикорм малышу с 7 месяцев. Готовить овощное пюре лучше самому из своих выращенных овощей. Овощное пюре можно готовить и на газу и в мультиварке. Для овощного пюре понадобятся следующие ингредиенты:морковь, капуста, картофель, соль, вода.
2. Морковь очень полезна для детского организма, т. к. содержит в себе каротин - провитами А, способствущий росту и укреплению костей, здоровью кожи, зубов и десен, росту волос. Морковь очистим от кожуры и нарежем кубиками (крупно).
3. В капусте содержится очень много витамина С. Главное достоинство в том, что при тепловой обработке витамин не утрачивает своих свойств. В капусте есть все, что необходимо детям, чтобы, мышечную массу, развивать умственные способности, формировать скелет, а также органы зрения. Берем капусту 70 гр и нарезаем кубиками.
4. Картофель содержит много питательных веществ, полезных для детского организма. Картофель содержит много клетчатки, что способствует хорошему пищеварению и очищению кишечника. Картофель очистим от кожуры и нарезаем кубиками.
5. Все овощи нарезанные кубиками выкладываем на дно мультиварки.
6. Добавляем 200 мл подсоленой воды и перемешаем.
7. Устанавливаем чашу в мультиварку и ставим на режим «Тушение» на 30 минут.
8. После завершения программы открываем крышку.
9. Перекладываем содержимое в чашу и взбиваем блендером до однородной массы. Также овощное пюре можно добавлять кабачок, тыквы, брокколи и другие овощи.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно