Салат с кукурузой и черной фасолью

  1. audruquq

    audruquq New Member

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    16

    Рецепт салата с кукурузой и черной фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 333 килокалорий

    Салат с кукурузой и черной фасолью
    Этот простой салат станет отличным перекусом или дополнением к полноценному обеду или ужину.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Консервированная черная фасоль 1/1, чашки
    • Консервированная кукуруза 1/1, чашки
    • Томаты черри 1/1, чашки
    • Красный лук 1/1, чашки
    • Рубленая кинза 2 ст. л.
    • Перец халапеньо 1/1, ч. л.
    • Сок лайма 2 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Авокадо 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Добавьте все ингредиенты (кроме авокадо) в среднюю миску.
    2. Посолите, поперчите. Перемешайте.
    3. Охладите салат.
    4. Перед подачей добавьте авокадо, нарезанный ломтиками.
     

    brovko97 и pryalukhina93 нравится это.
  2. trubinova91

    trubinova91 Трубинова Марианна

    Регистрация:
    9 июл 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Ooajouca нравится это.
  3. kuppar94

    kuppar94 Куппар Вера

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    56
    Очень довольна салатом с кукурузой и черной фасолью! Благодарю за рецепт.
     
    mejirgjao, АлисаЛ и Kureurlo нравится это.
  4. uiqwixo

    uiqwixo New Member

    Регистрация:
    14 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    Сегодня буду готовить!
     
    Джулян Т нравится это.