Итальянский салат

Рецепт итальянского салата с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 114 килокалорий

Простой пошаговый рецепт итальянского салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 114 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Руккола 200 гр
• Тунец 100 гр
• Лук 1 шт.
• Каперсы 3 стол. л.
• Пармезан (по вкусу) 50 гр
• Перец черный молотый 10 гр
• Соль 5 гр
• Оливковое масло 1 стол. л.
• Винный уксус белый по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Пармезан крупно натереть или нарезать на тонкие пластинки.
2. Рукколу вымыть и высушить.
3. Лук порезать.
4. Смешать все ингредиенты в салатнице, посолить, поперчить, заправить маслом и уксусом.

 

@p_nika, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить итальянский салат по этому простому рецептику.

 

это просто очень вкусно

 

Спасибо, чудесный салатик получился!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Мировой салатик)))