Рецепт салата с морепродуктами и фасолью с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 чВремя приготовления: 30 чКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 26 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с морепродуктами и фасолью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 ч. Блюдо содержит всего 26 килокалорий. Ингредиенты на 2 порциифасоль зеленая резаная 400 гкреветки тигровые 200 гфиле кальмара 200 глимон 1 шт.помидоры 2 шт.морковь 1 шт.листья салата 1 пучоквино белое 100 млмасло оливковое 3 ст. л.петрушка 1 пучокчеснок 2 шт.соль 1 ч. л.Рецепт пошагового приготовленияРазморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.Хозяйке на заметкуЗеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.