Рецепт салата с чёрной фасолью и помидором с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Украинская кухняТехнология приготовления: ВаркаПовод: Ужин, обедВремя подготовки: 1 часВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 42 килокалорийПредлагаю побаловать себя и своих родных вкусным салатом с чёрной фасолью и помидором. Сытный, аппетитный салатик дополнит домашний обед или ужин, станет ярким украшением любого праздничного стола. Как видите, ингредиенты для салата совсем простые. Хорошо, когда настаёт сезон свежих овощей! Даже из самых обычных овощей, можно приготовить вкуснейший салат, главное, ваша фантазия и желание. Овощи для приготовления должны быть свежие и хрустящие. Итак, давайте готовить. Ингредиенты на 3 порцииКуриное филе 200 гМасло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.Огурцы 180 гПерец чёрный молотый 2 щепоткаПомидоры 280 гСок лаймовый 1 ч. л.Соль 3 щепоткаФасоль чёрная сухая 120 гРецепт пошагового приготовленияВозьмите такие продукты: чёрную фасоль, помидоры, огурцы, куриное филе, соль, перец молотый, сок лайма, масло подсолнечное.Все овощи, предварительно, промойте и обсушите. Поставьте варить фасоль до готовности. Куриное филе можно отварить, запечь или обжарить, на ваше усмотрение. Крупными кусочками нарежьте огурцы.Добавьте нарезанный дольками помидор.Приготовленное куриное филе нарежьте пластинками и добавьте к остальным ингредиентам.Добавьте варёную чёрную фасоль. Сбрызните соком лайма или лимона, аккуратно перемешайте. Приправьте солью и молотым чёрным перцем. Заправьте подсолнечным маслом.Салат с чёрной фасолью и помидором готов. Приятного аппетита!
Готовила вчера салата с чёрной фасолью и помидором по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!