Рецепт трески на пару в мультиварке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюда, Блюда на паруСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На обедВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 171 килокалорийТреска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт. Треска на пару в мультиварке в таком варианте, который я предложила, получается очень вкусной и изысканной. И гарнир сразу готов и пропитался соком рыбы. Украсив блюдо листиками мяты, мы придадим ему эстетичности. Треска на пару в мультиварке станет украшением любого стола. Предлагаю попробовать! Количество порций: 4 Ингредиенты на 4 порцииТреска (филе) — 4 ШтукиФасоль консервированная — 400 Грамм (белая)Оливковое масло — 2 Ст. ложкиЛук зеленый — 1 Штука (пучок)Чеснок — 2 ЗубчикаМята — 2 Штуки (веточка)Соль — По вкусуПерец — По вкусуРецепт пошагового приготовленияЛук моем и режем. Чеснок очищаем и раздавливаем. Обжариваем их в оливковом масле в мультиварке на режиме «Мультиповар»в течении 2 минут при температуре 160 градусов.Выкладывем в мультиварку фасоль вместе с соком (если необходимо добавляем воды), солим и перчим по вкусу.Сверху фасоли выкладываем рыбу. Закрываем и готовим 20 минут на режиме «Мультиповр» при температуре 70 градусов.К готовой рыбе добавляем листики мяты. Приятного аппетита!
Готовила вчера трески на пару в мультиварке по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!