Горячий салат с рисом

  1. Юля_Ж

    Юля_Ж Жамойда

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34

    Рецепт горячего салата с рисом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 284 килокалорий

    Горячий салат с рисом
    Простой пошаговый рецепт горячего салата с рисом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 284 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • рис коричневый длиннозерный – 300 г
    • ананас консервированный – 450 г
    • редис – 130 г
    • проростки бобовые – 130 г
    • перец красный сладкий – 1 шт.
    • лук зеленый – 1 пучок
    • обжаренный арахис – 100 г
    • Для заправки:
    • масло растительное – 3 ст. л.
    • чеснок крупный – 2 зубчика
    • мед – 2 ст. л.
    • соус соевый – 2 ст. л.
    • перец черный молотый – по вкусу
    • острый красный перец – 1 шт.
    • соль – по вкусу
    • белый винный уксус – 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Всыпать рис в кастрюлю с горячей водой, довести до кипения и варить на небольшом огне 30–35 мин., не накрывая крышкой.
    2. Приготовить заправку. Чеснок очистить, из острого перца удалить семена. Перец промыть и измельчить вместе с чесноком. В небольшой емкости взбить венчиком растительное масло, соевый соус, уксус, мед, соль и черный молотый перец. Добавить чеснок и острый перец, отставить на 20 мин.
    3. Красный сладкий перец освободить от сердцевины, промыть. Зеленый лук и редис вымыть. Перец нарезать тонкой соломкой, редис – кружками, лук мелко нашинковать.
    4. Орехи порубить ножом в крупную крошку. Ананас вынуть из сиропа и нарезать небольшими кусочками.
    5. Смешать в большой миске рис с кусочками ананаса, зеленым луком, сладким перцем, ростками бобов, редисом и орехами.
    6. Заправку перелить в небольшую кастрюльку, поставить на огонь и нагревать в течение 1–2 мин. Равномерно полить салат заправкой и подать сразу же в теплом виде.
     

    azoeaoi нравится это.
  2. Iazfxuieu

    Iazfxuieu Конопелько Аня

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    20
    спасибо за отличный рецепт!
     
  3. ЛизаветаТ

    ЛизаветаТ Тымченко Лизавета

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    33
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  4. Meoaemwx

    Meoaemwx Зина Ш

    Регистрация:
    9 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    7
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото горячего салата с рисом очень аппетитно выглядит!!!
     
    ya_olesya и НютаТ нравится это.
  5. Л_Алексина

    Л_Алексина Алексина Ланка

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    61
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  6. kholunina93

    kholunina93 Холунина Алла

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    43
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб