Рецепт брокколи с чесноком и острым перцем с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 489 килокалорийПростой пошаговый рецепт брокколи с чесноком и острым перцем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 489 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииОливковое масло 1 стаканКапуста брокколи 450 гЧеснок 3 зубчикаКрасный сушеный перец 1 чайная ложкаКрупная соль по вкусуРецепт пошагового приготовленияНагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте брокколи; обжаривайте, изредка переворачивая, 6—8 минут до появления золотистой корочки.Сбрызните 2 ст. л. воды, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистой корочки 2—3 минуты. Добавьте острый перец и обжаривайте около 2 минут до готовности. Посыпьте солью.
@elouoii, рецепт брокколи с чесноком и острым перцем ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!