Рецепт риса с грибами и овощами на пару с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюда, Блюда на паруСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На обедВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 118 килокалорийРецепт приготовления риса с грибами и овощами в пароварке. Количество порций: 2 Ингредиенты на 2 порциириса — 1 Стаканчеснока — 2 Зубчикагрибы — 3 Штукиовощи на выбор — По вкусу (брокколи, цветная капуста, кукуруза, морковь, сельдерей)вода — По вкусуРецепт пошагового приготовленияЕсли вы замените белый рис бурым рисом, у вас получится особенно полезное диетическое блюдо. В качестве грибов вы можете использовать белые грибы или любые другие грибы коричневого цвета. Вместо брокколи вы можете использовать свежий или замороженный зеленый горошек.Приготовление:Измельчить чеснок, нарезать грибы. Промыть рис под холодной проточной водой. Выложить рис в отсек пароварки вместе с грибами и чесноком. Овощи поместить в другой отсек пароварки. Когда овощи будут готовы, мелко нарезать их и добавить к рису. Накрыть крышкой и дать постоять в течение 10 минут перед подачей на стол.