Салат с тунцом по‑провански

  1. Ucvpiouf

    Ucvpiouf Кучман Галя

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29

    Рецепт салата с тунцом по‑провански с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 190 килокалорий

    Салат с тунцом по‑провански
    Простой пошаговый рецепт салата с тунцом по‑провански домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 190 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Консервированный тунец в собственном соку 250 г
    • Помидоры черри 200 г
    • Каперсы 2 столовые ложки
    • Перепелиное яйцо 6 штук
    • Зеленый салат 100 г
    • Сыр пармезан 50 г
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Салатные листья крупно порвать. Выложить их на тарелку. Перепелиные яйца и помидоры черри порезать на половинки.
    2. Выложить помидоры и яйца поверх листьев.
    3. Положить кусочки тунца, посыпать каперсами и тертым пармезаном.
    4. Оливковое масло смешать с лимонным соком и заправить салат.
     

  2. Oacesapro

    Oacesapro Советова Ярослава

    Регистрация:
    8 дек 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    Думаю, быть этому салатику на новогоднем столе... D)
     
    Алсу_Ю и Лукашева Л нравится это.
  3. tapakova81

    tapakova81 Тапакова Александра

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    50
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    s_nyuta нравится это.