Рецепт салата из нута и красного лука с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 57Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 228 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из нута и красного лука домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 57. Блюдо содержит всего 228 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКрасный лук 60 гКонсервированный нут 550 гРубленая петрушка 35 гЛимонный сок 2 столовые ложкиОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаКаперсы 1 столовая ложкаСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуКрасные листья латука по вкусуРецепт пошагового приготовленияВ миску насыпьте мелко нарезанный красный лук, залейте ледяной водой и оставьте на 10 минут. Слейте и переложите в салатную миску.К луку добавьте нут, петрушку, лимонный сок, оливковое масло, мелко нарезанные каперсы. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте.Подавайте, выложив на листья красного латука.