Салат из нута и красного лука

Рецепт салата из нута и красного лука с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 57
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 228 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из нута и красного лука домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 57. Блюдо содержит всего 228 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Красный лук 60 г
• Консервированный нут 550 г
• Рубленая петрушка 35 г
• Лимонный сок 2 столовые ложки
• Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
• Каперсы 1 столовая ложка
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Красные листья латука по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. В миску насыпьте мелко нарезанный красный лук, залейте ледяной водой и оставьте на 10 минут. Слейте и переложите в салатную миску.
2. К луку добавьте нут, петрушку, лимонный сок, оливковое масло, мелко нарезанные каперсы. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте.
3. Подавайте, выложив на листья красного латука.

 

Вот это да! Какой красивый рецептик салата из нута и красного лука! А вкусный и простой!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Ozepeoono. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Салат из нута и красного лука - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

Хороший рецептик!

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ozepeoono, Спасибо!

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта