Холодный салат с пастой, кукурузой, цукини и авокадо

  1. iepnsli

    iepnsli Member

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    38

    Рецепт холодного салата с пастой, кукурузой, цукини и авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 2 часа
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 217 килокалорий

    Холодный салат с пастой, кукурузой, цукини и авокадо
    Отличный холодный салат с пастой и овощами! Советуем попробовать.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Паста 480 г
    • Цукини 2 шт.
    • Консервированная кукуруза 450 г
    • Томаты черри 1,5 чашки
    • Авокадо 1 шт.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Базилик для украшения
    • Оливковое масло по вкусу
    • Бальзамический уксус по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовьте пасту, следуя инструкции на упаковке. Отложите. Дайте остыть.
    2. Кабачки нарежьте произвольно.
    3. В сковороду выложите кабачки и кукурузу. Посолите и поперчите. Обжарьте на среднем огне, периодически помешивая.
    4. Тем временем нарежьте на половинки томаты черри и на кубики мякоть авокадо. Добавьте лимонный сок.
    5. Смешайте охлажденные кукурузу и цукини с пастой. Добавьте помидоры и авокадо. Посолите, поперчите.
    6. Накройте блюдо крышкой и поместите в холодильник на 1-2 часа.
    7. Посыпьте базиликом, добавьте оливковое масло и бальзамический уксус и подавайте к столу.
     

    АлександраЯ нравится это.
  2. Uiedqey

    Uiedqey Катарина А

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    reffxuhd нравится это.
  3. Женя_Б

    Женя_Б Белобородько Женя

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    95
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Анюша_К, Танечка_Д и xtoaakoe нравится это.
  4. А_Садо

    А_Садо Садо Алла

    Регистрация:
    20 янв 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб