Греческий салат с нутом и фетой

  1. Swuiehi

    Swuiehi Селуянова Анастасия

    Регистрация:
    10 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    24

    Рецепт греческого салата с нутом и фетой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 281 килокалорий

    Греческий салат с нутом и фетой
    Простой пошаговый рецепт греческого салата с нутом и фетой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 281 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Консервированный нут 2 банки
    • Огурцы 2 штуки
    • Помидоры черри 250 г
    • Сладкий красный лук 1 головка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Греческие маслины 180 г
    • Сыр фета 150 г
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Итальянская салатная заправка ⅓ стакана
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Слить воду из банок с нутом. Вы можете использовать сухой нут, предварительно отварив его до готовности, но не разваривая его.
    2. Небольшую головку сладкого красного лука нарезать. Залить в небольшой пиале соком лимона и дать постоять несколько минут, пока Вы подготавливаете все остальные ингредиенты.
    3. Огурцы нарезать кубиками.
    4. Помидоры черри нарезать пополам.
    5. Из маслин удалить косточки, если имеются таковые. Нарезать.
    6. Чеснок (по желанию) измельчить.
    7. Любимую итальянскую заправку для салата сдобрить свежим молотым перцем, добавить измельченный чеснок, если Вы желаете более пикантный вариант салата.
    8. В большой миске соединяем все ингредиенты, включая лук с соком лимона, но за исключением сыра фета. Солим и отправляем салат в холодильник на пару часов, чтобы охладился и пропитался соками.
    9. Перед подачей перемешиваем и украшаем растертым сыром фета.
     

    Чинаева Л нравится это.
  2. Ioodaeu

    Ioodaeu Мурашка Юська

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    24
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант греческого салата с нутом и фетой ещё не пробовала:D
     
    Oliosev нравится это.
  3. Ecqoojo

    Ecqoojo Кирпа Ланка

    Регистрация:
    12 апр 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    25
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт греческого салата с нутом и фетой станет любимкой
    хочу хочу
     
  4. Bougmrh

    Bougmrh Вика

    Регистрация:
    8 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Вкуснятина, обожаю греческий салат с нутом и фетой
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Swuiehi :)
     
    Umarteo, a_kira и pyzhova84 нравится это.
  5. Epmaojvea

    Epmaojvea Витязь Надежда

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    20
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  6. Amkjoonoe

    Amkjoonoe Курченко Вита

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Т_Назайкинская и Imvmzqj нравится это.