Лосось по‑китайски

Рецепт лосося по‑китайски с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Китайская кухня
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Китайская кухня

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 212 килокалорий

Простой пошаговый рецепт лосося по‑китайски китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 212 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Филе лосося 4 штуки
• Лайм 1 штука
• Мини морковь 400 г
• Стручковый зеленый горошек 200 г
• Помидоры черри 8 штук
• Лапша из соевой муки 300 г
• Орегано 50 г
• Растительное масло 1 столовая ложка
• Кервель 1 штука

Рецепт пошагового приготовления

1. Кервель измельчить. Филе лосося порезать на порционные куски, положить в пароварку и посыпать кервелем. Морковь очистить, отрезать ботву, оставив около 1 см. Горошек промыть. Добавить овощи к рыбе, полить соком лайма и растительным маслом, готовить 15-17 минут.
2. Помидоры черри промыть, разрезать каждый помидор пополам.
3. В кипящей подсоленной воде отварить лапшу. На подогретое сервировочное блюдо выложить лосось, овощи и лапшу. Добавить помидоры черри, посыпать листочками свежего орегано и сбрызнуть соевым соусом.

Хозяйке на заметку

Лосось также можно гарнировать любыми другими сырыми или приготовленными в пароварке овощами.Все рецепты от Tefal в формате PDF

 

Именно лосося по‑китайски часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

это просто очень вкусно