Десертный салат из шпината с клубникой

  1. iezoifo

    iezoifo Member

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    29

    Рецепт десертного салата из шпината с клубникой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На завтрак, На ужин, Постные, Вегетарианские, Диетические, На скорую руку
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 62 килокалорий

    Десертный салат из шпината с клубникой
    Десертный салат из шпината с клубникой впервые я попробовала лет 5 назад и была приятно удивлена такому сочетанию. С того времени, как только мне удаётся одновременно купить эти продукты, такой салат в числе первых. А в этом сезоне моей свекрови удалось вырастить шпинат, да и клубничка уже созрела. Удалось насладиться этим салатом по полной!

    Ингредиенты на 4 порции

    • Клубника — 10 шт
    • Шпинат свежий — 150 г
    • Орешки кедровые — 1 ст. л.
    • Кунжут — 1 ст. л.
    • Тыквенные семечки — 1 ст. л.
    • Гранатовый соус — 1 ст. л.
    • Масло подсолнечное — 2-3 ст. л.
    • Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Шпинат следует хорошо промыть. Я его мою сначала в миске, затем повторно под проточной водой.
    2. Далее шпинат следует измельчить и сложить в салатник.
    3. На сухой сковороде поджарить орехи и семечки.
    4. Клубнику в зависимости от размера ягод нарезать на 2-4 части, добавить к шпинату.
    5. Для заправки смешать гранатовый соус, подсолнечное масло и бальзамик. В салат добавить часть орехов с семечками и часть заправки, несколько раз перемешать.
    6. На плоскую тарелку порвать салатные листья, горкой выложить салат, полить оставшейся заправкой и посыпать кунжутом и орехами. Салат готов! Приятного аппетита!
     

    Eraouooy и Секрет К нравится это.
  2. o_anya

    o_anya Аня О

    Регистрация:
    27 июл 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    34
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Ygiirua нравится это.
  3. bochko84

    bochko84 Варя Б

    Регистрация:
    6 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    13
    @iezoifo, спасибо за рецепт! Очень люблю десертный салат из шпината с клубникой!
     
    Моргулец Г и Hoaduaooi нравится это.
  4. akberova82

    akberova82 Акберова Юля

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1
    Сегодня буду готовить!