Салат из клубники и шпината

  1. Ceaadvadn

    Ceaadvadn Люся Б

    Регистрация:
    13 май 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13

    Рецепт салата из клубники и шпината с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 48 килокалорий

    Салат из клубники и шпината
    Этот салат придется по вкусу приверженцам вегетарианской диеты. Кисло-сладкий соус придает пикантности, а лук и орехи делают этот салат настоящим произведением вкусной и полезной кухни.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Кунжут 2 ст. л.
    • Семена мака 1 ст. л.
    • Белый сахар 1/1, ст.
    • Оливковое масло 1/1, ст.
    • Белый уксус 1/1, ст.
    • Паприка 1/1, ст. л.
    • Соус Выстершир 1/1, ч. л.
    • Лук рубленный 1 ст. л.
    • Свежий шпинат 300 г
    • Клубника 200 г
    • Миндаль 1/1, стакана

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В средней миске смешайте кунжут, мак, сахар, оливковое масло, уксус, перец, соус Вустершир и лук. Накройте крышкой и поставьте в холод на 1 час.
    2. В большой миске, смешайте шпинат, порезанную ломтиками клубнику и поджаренный и порубленный миндаль.
    3. Залейте соусом и перемешайте. Перед подачей на стол охладите от 10 до 15 минут.
     

    semenova88, Ijbojuoii и К_Постольская нравится это.
  2. Iqaliniow

    Iqaliniow Катарина Б

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    43
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Ezqilhoce нравится это.
  3. Скирда М

    Скирда М Скирда Маргарита

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    44
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Ekwejeuob нравится это.
  4. М_Тобола

    М_Тобола Тобола Маргарита

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  5. sidneva77

    sidneva77 Сиднева Женя

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    52
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
    М_Ивашко нравится это.
  6. Uxsadez

    Uxsadez Сырлыбаева Кира

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    4
    кстати, когда я первый раз попробовала салат из клубники и шпината, подумала:
     
  7. Koyouoeak

    Koyouoeak Саша Х

    Регистрация:
    29 янв 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Чаплынский А нравится это.
  8. Xurufoo

    Xurufoo Ольга К

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    16
    Хороший рецептик! :)