Тилапия в кляре

Рецепт тилапии в кляре с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 101 килокалорий

Простой пошаговый рецепт тилапии в кляре домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 101 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• мука – 3-6 ст. л.
• специи – по вкусу
• сливки жирностью 10 % – 2 ст. л.
• укроп – по вкусу
• перец – по вкусу
• соль – по вкусу
• тилапия (филе среднего размера) – 4 шт.
• яйцо – 3 шт.
• петрушка – по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Филе вымыть, положить на тарелку.
2. Для приготовления кляра яйца взбить венчиком, добавить сливки, соль, перец по вкусу, сушеную зелень и снова взбить. Добавить постепенно муку.
3. Обмакнуть филе в кляр и выложить на сковороду. Обжарить с обеих сторон до золотистого цвета на подсолнечном масле.
4. Подавать как в горячем, так и в холодном виде.

 

таким способом обязательно попробуем приготовить тилапию в кляре! спасибо!

 

я слабо разбираюсь в тилапии в кляре, но с этим рецептом вышло очень здорово!