Рецепт подсолнечного слоу с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 240 килокалорийПростой пошаговый рецепт подсолнечного слоу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 240 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийКапуста 1 штукаМорковь 1 штукаЯблоки «гренни - смит» 1 штукаУкроп 1 пучокЛимоны 1 штукаПодсолнечное нерафинированное масло 4 столовые ложкиОливковое масло 2 столовые ложкиСемечки подсолнуха 2 столовые ложкиЗеленый лук 6 стеблейРецепт пошагового приготовленияПоочередно прогоняем овощи через кухонный комбайн в режиме средней терки.Половину небольшого кочана капусты, предварительно удалив кочерыжку.Очищенную морковь.Яблоко с удаленной сердцевиной — если яблоко маленькое, можно взять два.У укропа отрезаем жесткие стебли и мелко нарезаем зелень укропа.Лук мелко нарезаем.Натираем на мелкой терке цедру лимона, выжимаем сок из половины лимона.Для заправки смешиваем 2 столовой ложки сока лимона, 4 столовых ложки нерафинированного подсолнечного масла и 2 столовой ложки оливкового.Переносим все ингредиенты в салатник и смешиваем ингредиенты, измельченные кухонным комбайном с укропом, цедрой и заправкой.Сверху посыпаем очищенными семенами подсолнечника.Хозяйке на заметкуЕсли вы хотите действительно сделать быстрый слоу, то вам обязательно нужен кухонный комбайн, который за вас измельчит большую часть продуктов настолько мелко, что сделать это руками будет очень сложно, если не сказать — невозможно. Подавайте как гарнир к мясу, курице или рыбе.