Запеченная гранола

  1. ivsuixeaq

    ivsuixeaq Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    34

    Рецепт запеченной гранолы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Завтраки, Постная еда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 296 килокалорий

    Запеченная гранола
    Простой пошаговый рецепт запеченной гранолы домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Блюдо содержит всего 296 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Орехи 150 г
    • Овсяные хлопья 400 г
    • Сухофрукты 150 г
    • Мед 3 столовые ложки
    • Растительное масло 100 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Любые орехи на ваш вкус измельчить произвольно, можно измельчить половину, а другую оставить цельными (Я брала кешью, семена подсолнечника и льняное семя).
    2. Ваши любимые сухофрукты разрезать на небольшие кусочки (я брала вяленые груши, райские яблочки и курагу)
    3. Смешать хлопья, орехи и сухофрукты.
    4. Мед, если он густой предварительно растопить на водяной бане. Смешать с растительным маслом (у меня — смесь масло какао и оливкового extra virgin).
    5. В хлопья влить масляно - медовый состав, тщательно перемешать. Выложить гранолу на противень, разровнять ровным слоем и отправить в предварительно разогретую до 160 градусов духовку на 30-40 минут.
    6. Во время приготовления 3-4 раза достать противень и перемешивать хлопья.
    7. Готовую гранолу полностью остудить, хранить в стеклянной банке.
    8. Я подавала с клубничным пюре, бананом и густым белым йогуртом. Если вы любите молоко — прекрасно, просто подогрейте его слегка и всыпьте хлопья, или же используйте холодное. Свежий сок, кефир. греческий йогурт или питьевой — все это чудесная основа для гранолы.
     

    Egeiyxi нравится это.
  2. Борисеева К

    Борисеева К Борисеева

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    Я теперь просто обязана приготовить запеченную гранолу