Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке

  1. Я_Уйван

    Я_Уйван Уйван

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    63

    Рецепт куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Повод: Ужин
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 270 килокалорий

    Куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке
    Куриное суфле — диетическое блюдо, которое понравится как взрослым членам семьи, так и детям. Плавленый сыр станет отличным дополнительным компонентом в составе суфле и придаст ему новые интересные нотки.
    Этот рецепт рассчитан на то, чтобы вкусно накормить семью, затратив при этом минимум времени. Процес приготовления такого суфле значительно ускорится, если воспользоваться в процессе готовки блендером или кухонным комбайном для измельчения куриного филе. И тогда от начала готовки и до начала дегустации суфле вы потратите не более 10 минут!

    Ингредиенты на 3 порции

    • Крупа манная 1 ст. л.
    • Куриное филе 300 г
    • Масло сливочное 5 г
    • Панировочные сухари 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 1 г
    • Соль 2 г
    • Сыр плавленый 100 г
    • Яйца куриные 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления куриного суфле с плавленым сыром нам понадобится куриное филе, яйцо, манка, плавленый сыр типа «Янтарь», соль, перец.
    2. Филе измельчить с помощью кухонного комбайна.
    3. Добавить яйцо.
    4. Добавить манку. Хорошо вымешать.
    5. Добавить соль и перец.
    6. Вмешать плавленый сыр.
    7. Форму для микроволновой печи размером 11 х7 см смазать сливочным маслом, посыпать сухарями. Выложить массу в форму.
    8. Готовить суфле в микроволновке при мощности 750 Вт 5 минут.
     

  2. Euloowi

    Euloowi Былкина Таня

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    А я думала разбираюсь в приговтолении куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке:D:D, аздесь такое:)
     
  3. zhuravlyova90

    zhuravlyova90 Журавлёва Полина

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    42
    Посмотрела на фото куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Ooljonco и Eoifreav нравится это.
  4. Afralhe

    Afralhe Никифорова Анюта

    Регистрация:
    28 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    20
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке
     
  5. onexroax

    onexroax New Member

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    8
    Ух ты! Как красиво и просто!