Кольраби, тушенная с куриным филе и овощами

Рецепт кольраби, тушенной с куриным филе и овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 36
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 331 килокалорий

Кольраби не только вкусный, но и очень полезный продукт. Вместо кольраби можно использовать белокочанную капусту, брокколи или цветную капусту, но вкус будет совершенно другим. Из указанного количества ингредиентов получается 5–7 порций.

Ингредиенты на 5 порций

• 500 г кольраби
• 500 г куриного филе
• 300 г помидоров
• 150 г болгарского перца
• 150 г моркови
• 150 г лука
• соль
• перец
• растительное масло

Рецепт пошагового приготовления

1. Лук мелко нарезать.
2. Морковь нарезать небольшими кубиками.
3. Филе нарезать небольшими кусочками.
4. Перец очистить от семян, нарезать кубиками.
5. Кольраби почистить, нарезать кубиками.
6. Помидоры мелко нарезать.
7. На растительном масле обжарить лук.
8. Добавить морковь.
9. Следом добавить филе, тушить в течение 10 минут.
10. Добавить перец.
11. Следом добавить кольраби, тушить 5 минут.
12. Добавить помидоры, посолить, поперчить, тушить 5–7 минут.
13. Приятного аппетита!

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту кольраби, тушенной с куриным филе и овощами... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

И как у тебя все получается???

 

очень вкусный рецепт кольраби, тушенной с куриным филе и овощами, буду рада воспользоваться рецептом.

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!