Рецепт тропического чиа-пудинга с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 304 килокалорийПростой пошаговый рецепт тропического чиа-пудинга домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 304 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияСемена чиа 2 столовые ложкиМолоко 100 млКокосовая стружка 1 столовая ложкаКонсервированная смесь тропических фруктов 3 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияВ банку, с плотно закручивающейся крышкой, добавить семена чиа. Влить молоко, добавить стружку кокоса.Открыть смесь тропических фруктов, и добавить 50 мл сиропа из - под фруктов к семенам, молоку и кокосовой стружке. Тщательно перемешать, затем добавить тропические фрукты.Плотно закрутить банку и оставить на всю ночь в холодильнике.