Рецепт лингвиней со шпинатом и кедровыми орешками с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 40 килокалорийПростой пошаговый рецепт лингвиней со шпинатом и кедровыми орешками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 40 килокалорий. Ингредиенты на 7 порцийлингвини – 250 гшпинат – 100 горешки кедровые – 20 шт.чеснок молодой – 2 зубчикасоль – по вкусуРецепт пошагового приготовленияВ кипящую подсоленную воду влить 2 ст. л. растительного масла, ввести пасту, варить по времени, указанном на упаковке, откинуть на дуршлаг, часть отвара сохранить.Обжарить на сухой сковородке до слегка золотистого цвета кедровые орешки.Разогреть на сковороде оливковое масло, добавить разрезанный на половинки чеснок. Чеснок обжарить и убрать из сковороды. Выложить в разогретое чесночно - оливковое масло, нарезанный на полоски, шпинат и тушить 1-2 минуты до изменения цвета. Ввести подготовленную пасту, пару ложек отвара из - под макарон, перемешать, прогреть 1-2 минуты.Выложить пасту на тарелку, посыпать кедровыми орешками.