Стручковая фасоль с чесноком

  1. okivuaho

    okivuaho Member

    Регистрация:
    13 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    26

    Рецепт стручковой фасоли с чесноком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Гарниры
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 189 килокалорий

    Стручковая фасоль с чесноком
    Стручковая фасоль с чесноком не частая гостья на нашем столе, а зря! Кроме того, что она очень полезная, так еще и очень вкусная и красивая, если, конечно, ее правильно приготовить.
    Стручковая фасоль с чесноком - один из моих любимых гарниров. Она отлично дополняет многие блюда. Я использую для ее приготовления только оливковое масло и чеснок. Чтобы стручковая фасоль с чесноком получилась идеально, обязательно сначала отварите ее в кипящей воде. Это сделает ее нежной, но по-прежнему фасоль сохранит свой яркий цвет. Стручковая фасоль с чесноком готовится всего 15 минут! Успехов и приятного аппетита!
    Количество порций: 2-4

    Ингредиенты на 2 порции

    • Зеленая фасоль — 450 Грамм
    • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков
    • Соль, перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварить фасоль в подсоленной кипящей воде 3-5 минут.
    2. Воду слить, фасоль обсушить, на оливковом масле обжарить фасоль вместе с чесноком.
    3. Фасоль выложить на противень, сбрызнуть маслом и посыпать специями.
    4. Запекать в духовке до золотистого цвета.
    5. Приятного аппетита!
     

    stroikova82 и Luiuouoga нравится это.
  2. Ходыницкая Т

    Ходыницкая Т Ходыницкая Тоня

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    48
    готовила стручковую фасоль с чесноком много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  3. Lovmpedp

    Lovmpedp Олеся Д

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    65
    какой интересный рецепт стручковой фасоли с чесноком:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Zqewwgncd нравится это.
  4. А_Грачикова

    А_Грачикова Грачикова

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    53
    какой интересный рецепт стручковой фасоли с чесноком:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    i_rimma нравится это.
  5. Ehljeleon

    Ehljeleon Кристина

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    54
    Оооочень вкусно получилось
     
  6. ПоллиС

    ПоллиС Полли С

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    37
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Антонина_П нравится это.
  7. Zvaivus

    Zvaivus Калинина Эльза

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    33