Рецепт куриных грудок в остром соусе из горчицы и меда с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 567 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриных грудок в остром соусе из горчицы и меда домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 567 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииОливковое масло 4 столовые ложкиМед 2 столовые ложкиГорчица 2 столовые ложкиАпельсиновый маринад 2 чайные ложкиПаприка ½ чайной ложкиКрасный перец хлопьями 0,125 чайной ложкиЧеснок 2 зубчикаКуриный бульон ½ стаканаФиле куриной грудки 4 штукиПшеничная мука ½ стаканаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияВ небольшой миске смешайте оливковое масло, мед, горчицу, апельсиновый мармелад, паприку, перец, чеснок и бульон. Если вы хотите, используйте блендер, чтобы хорошо перемешать все ингредиенты. Отставьте в сторону.Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Если грудка большая, разрежьте пополам по горизонтали. Приправьте муку солью и перцем, и обваляйте курицу в муке. Обжарьте в сковороде около 2-3 минут с каждой стороны.Залейте соусом курицу. Убавьте огонь до среднего и готовьте около 10-12 минут.Переложите курицу в тарелку, полейте приготовленным соусом и подавайте.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на куриные грудки в остром соусе из горчицы и меда (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
я слабо разбираюсь в куриных грудках в остром соусе из горчицы и меда, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Именно куриные грудки в остром соусе из горчицы и меда часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.