Диетическая курица в мультиварке

Рецепт диетической курицы в мультиварке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт диетического питания
• Повод: На обед

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 185 килокалорий

Диетическая курица в мультиварке - прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно!
Готовим диетическую курицу в мультиварке в домашних условиях. Самым необычным ингредиентом, присутствующим в рецепте, является - йогурт. Рекомендую использовать самый обычный, без всяких добавок. Курица получается мягкой и нежной, а главное диетической. Удачи!
Количество порций: 4-5

Ингредиенты на 1 порция

• Курица — 500 Грамм
• Вода — 100 Миллилитров
• Йогурт — 125 Миллилитров
• Перец сладкий — 1 Штука
• Лук репчатый — 1 Штука
• Соевый соус — 1 Чайная ложка
• Зелень — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Курицу режем средними кусочками, лук и перец - кубиками.
2. Вливаем в чашу мультиварки воду.
3. Добавляем кусочки курицы и готовим в режиме «Жарка» 20 минут.
4. Когда мясо поменяет цвет - добавляем перец.
5. Через 5 минут добавляем измельченный лук, перемешиваем.
6. Настало время добавить йогурт.
7. Вливаем соевый соус, перемешиваем и готовим еще 15-20 минут, до готовности мяса.
8. Присыпаем готовое блюдо измельченной зеленью. Приятного аппетита!

 

кстати, когда я первый раз попробовала диетическую курицу в мультиварке, подумала:

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

Ух ты! Как красиво и просто!