Диетический омлет в мультиварке

  1. Dkkwooeo

    Dkkwooeo Пронина Лизавета

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    49

    Рецепт диетического омлета в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Омлет
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 58 килокалорий

    Диетический омлет в мультиварке
    Такой диетический омлет в мультиварке очень полезен не только взрослым, но и детям. Готовится он очень быстро и считается невероятно полезным блюдом. Украсьте его зеленью и свежими овощами.
    Отличный рецепт диетического омлета, особенно для тех, кто следит за фигурой и заботиться о своем здоровье. Готовится омлет на пару в мультиварке и получается очень сытным, несмотря на то, что по рецепту он диетический. Такое блюдо можно подавать даже деткам на завтрак или ужин.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яйца — 2 Штуки
    • Молоко обезжиренное — 50 Миллилитров
    • Соль и специи — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Чтобы приготовить диетический омлет в мультиварке нужно минимум усилий, продуктов и времени. Если вы готовите на 1-2 порции, возьмите 2 яйца и тщательно взбейте их (при помощи миксера или вручную).
    2. Влейте немного молока (по рецепту) и взбивайте массу до появления пены. Соль и специи добавьте по вкусу.
    3. Полученную массу разлейте по формочкам и дайте постоять не более 5 минут. Я обычно использую силиконовые формы для выпечки.
    4. Поставьте формочки в мультиварке и готовьте омлет на пару. Выставьте режим на пару, закройте крышку и дождитесь сигнала о приготовлении.
    5. Полученный диетический омлет в мультиварке в домашних условиях будет готов за считанные минуты. При подаче можно украсить его зеленью и подавать вместе со свежими овощами.
     

  2. sivakova87

    sivakova87 Сивакова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    53
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Nznpliico, Головин В, myagkaya81 и ещё 1-му нравится это.
  3. А_Базюк

    А_Базюк Базюк Алеся

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49
    @Dkkwooeo, умничка!
    Какой аппетитный рецептик диетического омлета в мультиварке сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  4. Oanakpppj

    Oanakpppj Горенко

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    13
    спасибо за рецепт
    очень люблю диетический омлет в мультиварке