Рецепт хека жареного в кляре с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обедВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 25Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 250 килокалорийПростой рецепт очень вкусной рыбки. Ингредиенты на 4 порцииФиле хека — 300-400 гПерец лимонный, соль (по вкусу)Сметана — 100 гЯйцо куриное — 1 штМука — 2 ст. л.Масло растительное (для жарки)Рецепт пошагового приготовленияФиле хека (целиком) посолить и посыпать лимонным перцем. Оставить на 5 минут.Яйцо взбить со сметаной, чуть посолить. Добавить постепенно просеянную муку, перемешивая смесь венчиком. Кляр должен получиться однородным, без комочков. Обмакнуть филе хека в кляре.Жарить рыбу на разогретой с растительным маслом сковороде, с двух сторон, до золотистой корочки.Приятного аппетита!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант хека жареного в кляре ещё не пробовала