Стейк из лосося с базиликом и томатами

  1. schekina88

    schekina88 Щекина

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    39

    Рецепт стейка из лосося с базиликом и томатами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: Более 3-х часов
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 330 килокалорий

    Стейк из лосося с базиликом и томатами
    Приготовление стейка из лосося не займет много времени. Это блюдо хорошо подавать на ужин, ведь оно низкокалорийное и совсем не навредит фигуре.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Филе лосося 200 г
    • Сушеный базилик 1 ст. л.
    • Томат 1 шт.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Тертый твердый сыр 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Томат нарежьте тонкими ломтиками.
    2. Разогрейте духовку до 190 градусов.
    3. Застелите противень алюминиевой фольгой для выпекания. Сверху выложите стейки.
    4. Посолите, поперчите. Добавьте сушеного базилика.
    5. Поверх выложите ломтик томата.
    6. Сбрызните оливковым маслом.
    7. Посыпьте тертым сыром.
    8. Выпекайте 15-20 минут.
     

    Yeovkaee нравится это.
  2. Uijopili

    Uijopili Ашмарина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    23
    спасибо! Беру в закладки.
     
    oeaevyiv, ЮляшаП и sh_tonya нравится это.
  3. Esgaosbmg

    Esgaosbmg Светлана С

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    79
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Хуснутдинова Э нравится это.
  4. dracheva89

    dracheva89 Драчева

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    Ой...как вкусно!!! Обожаю стейк из лосося с базиликом и томатами!!!!
     
    М_Горшунова нравится это.