Полосатый окунь в пряном соевом соусе

Рецепт полосатого окуня в пряном соевом соусе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 220 килокалорий

Простой пошаговый рецепт полосатого окуня в пряном соевом соусе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 220 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Соевый соус по вкусу
• Вода по вкусу
• Лук - шалот 15 штук
• Перец чили 1 штука
• Филе полосатого окуня 700 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Смешайте соевый соус, воду, сахар, лук - шаллот и чили в большой сковороде, в которую сможет поместиться рыба. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
2. Положите рыбу на сковороду. Убавьте огонь так, чтобы соус кипел, но не сильно. Готовьте 8-10 минут, переворачивая один или два раза. Жарьте рыбу, пока она не станет румяной и не прожарится. Подавайте с рисом, полив сверху соусом и украсив луком - шалот.

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Я с дочкой делаем полосатого окуня в пряном соевом соусе. Довольно вкусно выходит