Алу кофта

  1. КираБ

    КираБ Бортенко Кира

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    57

    Рецепт алу кофта с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 344 килокалорий

    Алу кофта
    Простой пошаговый рецепт алу кофта домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 344 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • отварной картофель
    • соль и перец по вкусу
    • 1 кг протертой мякоти томатов
    • 1 стакан нутовой муки
    • по 1 ч. л. зиры и куркумы
    • 1 ч. л. смеси пряностей гарам - масала
    • цукини – 1
    • масло растительное – для фритюра
    • 1 небольшой кочан цветной капусты
    • 1 ч. л. острого красного перца
    • кинза
    • кусочек свежего имбиря длиной 2 см

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Зиру прогревать в течение 3–4 мин. на сухой сковороде, затем всыпать ее в кастрюлю с предварительно разогретой 1 ст. л. масла.
    2. Добавить измельченный имбирь и куркуму, быстро перемешать и влить мякоть томатов. Тушить на среднем огне 20 мин., время от времени помешивая; затем снять с огня и сохранять горячим до подачи. Подготовить овощи.
    3. Картофель и цукини очистить, натереть на крупной терке, капусту нарезать; перемешать. Добавить к овощам нутовую муку, гарам масала и половину измельченной кинзы, приправить солью и перцем, перемешать. Из получившейся массы сделать шарики. Обжаривать их во фритюре в нагретом до 180°С масле до золотистого цвета.
    4. Обжаренные шарики выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир, затем залить томатным соусом и немедленно подать, посыпав оставшейся зеленью.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    М_Тятюшина и epljraeko нравится это.
  2. fosonas

    fosonas New Member

    Регистрация:
    2 ноя 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    9
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Скопинцева С нравится это.