Пюре с зеленью и томатами

  1. Efeauwiio

    Efeauwiio Элька

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    49

    Рецепт пюре с зеленью и томатами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 94 килокалорий

    Пюре с зеленью и томатами
    Простой пошаговый рецепт пюре с зеленью и томатами авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 94 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Помидор 200 г.
    • Картофель 500 г.
    • Подсолнечное масло 50 мл.
    • Укроп 0.5 пучок
    • Петрушка 2 веточ.
    • Лук репчатый 4 шт.
    • Лук зеленый по вкусу
    • Щавель по вкусу
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления данного блюда нам понадобиться: картофель, помидоры, репчатый лук, укроп, петрушка, зеленый лук, подсолнечное масло, соль, перец по вкусу.
    2. Картофель промыть, отчистить от кожуры, поставить вариться, до полной готовности. Солим за пять минут до приготовления.
    3. Лук промыть, отчистить от кожуры, нарезать произвольно. Обжаривать до прозрачности.
    4. Помидоры помыть, нарезать в произвольной форме, добавить к луку обжарить.
    5. Лук и помидоры обжариваем 5-10 минут, сковороду при этом накрываем крышкой, солим перчим, обжарить помешивая 2 минуты тушим, даем остыть!
    6. Зелень промыть, удалить веточки и корешки, нарезать.
    7. Картофель вынуть из кастрюли, остудить.
    8. Сложить все ингредиенты в блендер, перемолоть.
    9. Разогреть сковороду, добавить подсолнечное масло, поместить на сковороду полученное пюре. Обжаривать до появления золотистой корочки.
    10. Подавать горячим, украшенным зеленью.
     

  2. Tuiulaom

    Tuiulaom Вера Г

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    55
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  3. Вика_Щ

    Вика_Щ Щербина

    Регистрация:
    11 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    9
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото пюре с зеленью и томатами очень аппетитно выглядит!!!
     
    Усманова Р нравится это.
  4. Xfoauzbs

    Xfoauzbs Попко Ксюша

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    56
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  5. zh_aleksandr

    zh_aleksandr Александр

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    53
    как вкусно! Я полюбила пюре с зеленью и томатами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Ubioiziq, Mojeobbs и Cueviyta нравится это.