Рецепт булгура с креветками и овощами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 165 килокалорийПростой пошаговый рецепт булгура с креветками и овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 165 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииБулгур 5 столовых ложекОчищенные креветки 150 гЗеленый горошек 50 гПомидоры 1 штукаПетрушка 1 пучокЧеснок 1 зубчикРецепт пошагового приготовленияРазогреть в сковороде масло, всыпать булгур, перемешать и влить воду, чтобы покрыть булгур. Посолить, поперчить, закрыть крышкой и варить на медленном огне 20–25 минут.В отдельной сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, обжарить чеснок и добавить креветки, жарить 5 минут. Добавить замороженный зеленый горошек и жарить еще 7 минут.Готовый булгур смешать с креветками и добавить мелко порезанный помидор и зелень.