Сибас с фенхелем и луком

  1. cmpou

    cmpou Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    48

    Рецепт сибаса с фенхелем и луком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 701 килокалорий

    Сибас с фенхелем и луком
    Лучше покупать крупного дикого сибаса, рыбу весом примерно в килограмм и больше. Но если нет возможности найти такую — подойдет и стандартный фермерский весом в полкило. В него, правда, помещается меньше начинки.

    Ингредиенты на 8 порций

    • Сибас 4 кг
    • Оливковое масло 50 мл
    • Репчатый лук 1,399 кг
    • Фенхель 1,399 кг
    • Измельченный свежий тимьян 3 столовые ложки
    • Белое вино ¼ стакана
    • Крупная соль по вкусу
    • Апельсины 1 штука
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук очистить и тонко нарезать, фенхель избавить от внешних листочков и корешка, тоже нарезать, а тонкие, похожие на зелень укропа стебли срезать и сохранить. С помощью острой терки для цитрусовых снять с апельсина цедру, а затем выжать сок.
    2. Духовку разогреть до 180 градусов. На среднем огне в сковороде диаметром 30 см нагреть полстакана масла. Бросить лук и фенхель и тушить минут 8–10. Затем добавить стебли фенхеля, цедру и сок апельсина и влить вино; готовить еще пять минут.
    3. Очищенного целого сибаса натереть солью и черным перцем. Нафаршировать брюхо примерно четвертью объема луково - фенхелевой начинки и плотно обвязать рыбу кулинарной нитью.
    4. Оставшуюся луковую начинку выложить на дно огнеупорной формы, cверху положить рыбу. Сбрызнуть оставшимся маслом. Запекать 30 минут.
     

    l_anatolii и tanyas нравится это.
  2. p_sofya

    p_sofya Подковырина Софья

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    42
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Uqojuiw и Hheiife нравится это.
  3. nikkinen90

    nikkinen90 Нюта Н

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    28
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  4. Puaqayko

    Puaqayko Гангрская Евгения

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Debetuonh нравится это.
  5. d_ostap

    d_ostap Даниелян Остап

    Регистрация:
    10 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    8
    таким способом обязательно попробуем приготовить сибас с фенхелем и луком! спасибо!
     
  6. Uouoava

    Uouoava Майя Н

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    36
    я обязательно на днях попробую твой вариант сибаса с фенхелем и луком
     
  7. Opnohfqz

    Opnohfqz Субботкина Александра

    Регистрация:
    4 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    это просто очень вкусно
     
    lyolyas нравится это.