Жерех, запеченный с овощами

Рецепт жереха, запеченного с овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
• Технология приготовления: Запекание

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 1 ч 30 мин
• Количество порций: 10 порций
• Количество калории: 112 килокалорий

Простой пошаговый рецепт жереха, запеченного с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 112 килокалорий.

Ингредиенты на 10 порций

• острый красный перчик – 3 шт.
• веточки тимьяна – 3 шт.
• черешки сельдерея – 3 шт.
• небольшие шампиньоны – 200 г
• лимон – 1 шт.
• оливковое масло – 3 ст. л.
• соль
• жерех весом примерно 2,5 кг
• луковицы – 2 шт.
• чеснок – 2 головки
• острый зеленый перчик – 3 шт.
• бальзамический уксус – 100 мл

Рецепт пошагового приготовления

1. Влить бальзамический уксус в сотейник, поставить на небольшой огонь и готовить, пока уксус не уварится наполовину, приобретя консистенцию жидкого меда.
2. Лук и чеснок очистить, острый перец, лимон и сельдерей вымыть. Чеснок оставить зубчиками, луковицы разрезать на 8 частей, перчики – вдоль пополам, сельдерей и лимон – крупными кусками. Шампиньоны вымыть и оставить целыми.
3. Жереха очистить от чешуи, ножницами удалить жабры и плавники. Сделать на брюшке продольный разрез и выпотрошить через него рыбу. Тщательно промыть жереха внутри и снаружи, обсушить и натереть солью.
4. Застелить противень листом пергамента. Уложить на него рыбу разрезом вниз. С помощью кулинарной кисточки смазать жереха со всех сторон уваренным уксусом. Через 5 мин. смазать рыбу уксусом еще раз. Повторять процедуру каждые 5 мин., пока уксус не закончится.
5. Сложить все овощи и шампиньоны в миску, посолить, добавить оливковое масло и перемешать. Выложить на противень, к рыбе.
6. Тимьян вымыть, обсушить и посыпать сверху рыбу и овощи. Накрыть противень фольгой, поставить в разогретую до 200°С духовку. Запекать 50 мин. За 10 мин. до готовности фольгу снять, чтобы рыба подрумянилась.

Хозяйке на заметку

Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении жереха, запеченного с овощами, аздесь такое

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик жереха, запеченного с овощами

 

отличная тема уже в закладке.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

@Nueozyor, аппетитно - чудо!