Гречневая Табули

  1. Юра_Ш

    Юра_Ш Шмелев Юра

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    76

    Рецепт гречневой Табули с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час 20 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 211 килокалорий

    Гречневая Табули
    Простой пошаговый рецепт гречневой Табули домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Блюдо содержит всего 211 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Вода 1 л
    • Овощной бульонный кубик 10 г
    • Гречневая крупа 1 стакан
    • Петрушка 210 г
    • Сушеные помидоры 200 г
    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Оливковое масло ½ столовой ложки
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюле среднего размера доведите воду до кипения.
    2. Затем добавьте в нее бульонные кубики и гречневую крупу.
    3. Пускай все это варится на медленном огне около 20 минут, пока гречка не станет нежной и разваристой.
    4. Как только все будет готово, слейте воду.
    5. Выложите гречку порционно и полейте сверху лимонным соком, добавьте немного оливкового масла и чеснок по вкусу, а также украсьте помидорами.
    6. Это блюдо будет очень вкусным, если у вас есть дополнительные приправы.
     

    Espaeyq и Vfkhooieo нравится это.
  2. sakhnenko86

    sakhnenko86 Анька

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    95
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    evgeniyap, О_Гуйван, kh_lesya и ещё 1-му нравится это.
  3. А_Чикун

    А_Чикун Алла

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    18
    очень люблю гречневую табули,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  4. dvartsova76

    dvartsova76 Дварцова Ася

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    26
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт гречневой табули станет любимкой
    хочу хочу
     
    g_adelya нравится это.
  5. Imvmzqj

    Imvmzqj Грачева Лизавета

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    49
    Отличный рецепт! Спасибо, Юра_Ш. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  6. lizae

    lizae Едунова Лиза

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    34
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    moreva79 нравится это.